科研之路从无坦途，常常是独处、思考与反复求证。但真正热爱的人，总能在枯燥中找到方向，在坚持中看见光亮。沉下心钻研，耐得住寂寞探索，把每一次思考、每一份坚持，都变成成长最扎实的脚印。让我们一起走近24级工商管理4班刘竹学姐，聆听她在科研路上的坚守与成长。

个人简介

刘竹，女，2024级工商管理4班，汉族，共青团员，现任24级工商管理4班班长。

个人奖项

（1）2024-2025学年校级一等奖学金；

（2）2024-2025年度暑期社会实践先进个人；

（3）河北经贸大学2024—2025学年 “学习型文明宿舍”；

（4）2025年河北经贸大学 “优秀志愿者”；

（5）2025年“科教兴国筑梦未来”云讲堂 “优秀志愿者”；

（6）2025年ICAN大员工创新创业大赛数字化创业经营模拟挑战赛校赛“优秀奖”；

（7）2025年冀青调研《NPC文学爆火的背后——当代大员工心理调查》省级立项第一负责人；

（8）2025年冀青调研《“智能时代的认知突围”——青年群体AI焦虑的形成机制与多元联动共解》省级立项 第四负责人；

（9）2025年冀青调研《数智化赋能下河北高校大员工返乡创业就业意向及驱动因素研究——以石家庄市为例》省级立项 第五负责人；

（10）2025年冀青调研《自我效能感在大员工职业生涯规划中的作用——基于石家庄市高校的调查分析》省级立项 第五负责人；

（11）2025年冀青调研《“辅助”还是“代写”：大员工论文写作行为的动机归因及改进策略研究》省级立项 第七负责人；

（12）2026年度河北经贸大学大员工创新创业训练计划《“银”领振兴，“全链”破局——一村一品背景下“巨鹿金银花”产业可持续振兴路径研究》 国家级立项 第一负责人；

（13）冀海之星奖学金；

（14）必赢565net官网“工商视界”三等奖；

（15）河北经贸大学第二十八届田径运动会 “优秀表演者”；

（16）必赢565net官网第二届实习金像奖 “优秀奖”；

（17）第十五届“挑战杯”中国大员工创业计划竞赛院内选拔赛 “优秀奖”；

（18）必赢565net官网“青春无毒，安全常驻”情景剧比赛三等奖；

（19）河北经贸大学第三届校园合唱节暨第三十届科技文化节闭幕式“优秀表演者”；

（20）河北经贸大学第二届”青春成长 剧绎芳华”校园心理情景剧剧本创作大赛“优秀工作者”。

采访实录

从校级奖项到省级、国家级立项，从舞台表演到志愿服务，刘竹学姐在学业、竞赛与实践中全面绽放。她用一步一个脚印的坚持，书写了属于工商学子的成长答卷，让我们一同走进她的故事，解锁这份踏实前行的青春力量。

Q:学姐，您认为大员工从事科创活动，最重要的品质或能力是什么？为什么？A:我认为最重要的品质是坚持和踏实，最重要的能力是自主学习和团队协作能力。之所以说坚持和踏实是核心品质，是因为科创从来不是一蹴而就的，从选题到立项，从备赛到参赛，会遇到无数次方案被推翻、问题无法解决、进度停滞的情况，很多时候拼的就是谁能坚持下去；而踏实则是科创的基础，无论是调研数据的收集，还是报告内容的撰写，都需要脚踏实地，不能敷衍了事，只有每一个环节都做扎实，才能做出有质量的科创项目。

而自主学习和团队协作能力，是科创的必备能力。大员工的科创项目往往会涉及跨领域知识，课堂上的知识远远不够，这就需要我们主动去查阅资料、学习新技能，自主学习能力决定了我们能走多远；同时，科创几乎没有单人完成的可能，从分工到执行，每一步都需要团队配合，良好的团队协作能力能让团队效率翻倍，也能让我们在科创中收获更多。

Q: 学姐，科创项目大多需要团队合作，您在团队里一般怎么分工、怎么协调矛盾？

A:科创的核心是团队，高效的分工和顺畅的沟通，是项目推进的关键。在分工上，我始终坚持“尊重意愿、适配特长”的原则，作为项目负责人，不会直接分配任务，而是充分了解每个人的意愿、兴趣方向，同时结合其擅长领域和时间安排综合考量。我会把任务进行分工，每个部分制定明确的任务节点和核心要求，确保事事有人管、件件有着落，让大家在自己愿意做的事情上更有积极性，也避免出现任务分配不均、成员积极性不高的情况。 在矛盾协调上，核心是及时沟通、换位思考、以项目目标为核心。团队中难免会有思路分歧、工作节奏不一致的情况，我会让大家充分表达自己的想法，不急于否定，而是一起分析每种思路的可行性，结合项目需求达成共识；如果是工作配合上的矛盾，会了解背后的原因，比如是否是任务量分配不均、时间冲突等，然后及时调整分工，协调时间，让大家互相理解。我始终觉得，团队的核心是凝聚力量完成目标，坦诚的沟通能解决绝大多数矛盾。

Q:学姐，您参加竞赛的时候，备赛过程中遇到的最大挑战是什么，又是如何攻克的？

A:我备赛过程中遇到的最大挑战，是初次牵头项目时的经验不足，以及多任务并行带来的自我怀疑与节奏混乱。刚接触冀青调研和大创项目时，作为第一负责人，对调研方向的把控、团队分工的安排都不够精准，方案反复打磨却迟迟定不下来；同时还要兼顾班级工作和课程学习，一度陷入“什么都想做好，却什么都做不精”的焦虑，甚至会怀疑自己的能力。

面对这种情况，我首先做的是接纳焦虑，聚焦当下，告诉自己焦虑是成长过程中的正常现象，与其内耗，不如把精力放在解决问题上。然后采用“目标拆解法”，把项目的大目标拆分成一个个小目标，完成一个就划掉一个，小目标的成就感慢慢抵消了焦虑。同时，我也会主动向指导老师、科创中心的学长学姐请教，学习他们的项目推进经验，调整调研方案和团队分工；对于多任务冲突的问题，会重新梳理待办清单，按“紧急且重要、重要不紧急、紧急不重要、不紧急不重要”排序，优先推进核心任务，非核心任务适当延后，慢慢让所有事情回归正轨。

Q:学姐，您同时兼顾班长、学业和科研项目，时间和精力怎么分配的？

A:其实兼顾这三者，核心是做好阶段规划，分清轻重缓急，让每一件事都有固定的推进节奏。我会把学业放在所有事情的核心位置，大一到现在始终保持课堂高效听讲，课后优先完成课业任务，这是一切的基础，不会因工作和科创挤占学习时间。在完成自己的学习任务之后，利用周末、晚上的整块时间推进调研、撰写材料，作为负责人会前做好任务拆分，避免临时赶工；班级和部门的员工工作，我会协调好自己的时间，同时，紧急工作优先解决，非紧急工作集中处理。另外，我会坚持列每日待办清单，完成一项划掉一项，既避免遗漏，也能清晰看到进度，让自己的时间利用更高效，同时也会合理留出让自己调整的时间，保证精力不被过度消耗。

Q:学姐，参加科创项目，你个人最大的收获是什么？

A:参加科创项目，对我而言最大的收获，是实现了自我能力的全方位提升和认知的拓展。从大一刚入学时作为成员参加大创、挑战杯、互联网➕、ICAN到作为负责人参加冀青调研省级立项、大创国家级立项，我的选题策划、调研分析、统筹协调的能力得到了提升，更跳出了课本的局限，学会用专业视角去观察和解决现实问题；同时在这个过程中，也结识了一群同样热爱科创、愿意并肩奋斗的伙伴，收获了珍贵的师生情和同行情，这些成长和羁绊，都是比立项和奖项更珍贵的财富。

Q:学姐，最后您有没有什么想对学弟学妹们说的？

A:学弟学妹们，大学是充满无限可能的阶段，希望大家能坚守初心，知行合一，敢想敢做，行而不辍。无论是学习、员工工作还是科创，都要带着认真的态度去对待，不要虚度光阴；遇到困难时，不要轻易放弃，每一次挑战都是一次成长的机会；同时，也要学会平衡好自己的生活，在努力的同时，也别忘了感受大学的美好。我始终相信，每一份默默的付出，都会在未来的某一刻给予回报，愿大家都能在大学中找到自己的方向，锤炼本领，成为更好的自己，不负韶华，不负自己！

从科创路上的一次次试错，到学业与竞赛的平衡兼顾，刘竹学姐用行动证明：青春的成长从来没有捷径，唯有坚持与踏实能铺就通往理想的道路。那些在调研中沉淀的思考、在团队里收获的成长、在困境中练就的韧性，最终都成为了她最珍贵的财富。愿每一位工商学子都能带着这份初心与热忱，在大学的舞台上勇敢探索，在科创与学习中锤炼本领，不负韶华，成为更好的自己！